こんにちは！カメックスです。 12/10減量2日目 今日というか昨日12/10の記録！ 朝起きてすぐ ・プロテイン1杯 朝食 ・卵黄1個卵白3個の目玉焼き ・鶏むね肉ハム50g ・オートミール40g 昼トレーニング胸トレ！！ トレ中 ・EAA ・シトルリンマレート トレーニ…