こんにちは！カメックスです。 今回は炭水化物について説明をします。 前回も少しふれましたが、 炭水化物とは糖質＋食物繊維のことです。 炭水化物とは水(H2O)と炭素(C)が結合したものをいいます。 しかしそんなことを詳しく説明しても意味がないのでわかり…